Lo que no se debe hacer
• Introducir objetos extraños en el conducto auditivo externo
• Intentar extraer los tapones de cera, para eso se debe visitar al experto
• Utilizar remedios caseros
• Hacer irrigaciones en el oído
• Aplicar sustancias en el oído sin prescripción médica
• Utilizar reblandecedores de cerumen sin indicación de un profesional, ya que eliminan el cerumen, pero también su capacidad protectora y antibacteriana.
• Aplicar agua oxigenada
• Bañarse en aguas contaminadas
• Poner gotas de leche materna dentro del oído, es peligroso, causan infección severa.
• Destapar los oídos soplando o tapando las fosas nasales, porque se obstruye la trompa de Eustaquio.
• No exponerse a ruidos de alta intensidad
• En caso de cuerpo extraño en el oído no intentar sacarlo.
Lo que sí se puede hacer
• Extraer el agua del oído halando la oreja hacia abajo y afuera y dar fuertes saltos repetitivos en un solo pie.
• Ante la presencia de ruptura de tímpano o de otitis externa se debe evitar la entrada de agua al oído, por lo que habrá que cubrirlo con un algodón antes de entrar a la ducha.
• Destaparse los oídos bostezando abriendo y cerrando la boca exageradamente como cuando tiene mucha hambre.
• Evitar la exposición a ruidos fuertes o continuos
• Ante la presencia de un cuerpo extraño se debe acudir donde un profesional experto.
• Ante la presencia de dolor, secreción, inflamación, resfriado común y otras afecciones respiratorias se deberá visitar al especialista del oído para evitar complicaciones auditivas.
Evaluación de la Agudeza auditiva y de la comunicación efectiva
• Los adultos deben de asistir cada a año donde el audiólogo para evaluación de la audición.
Detección Temprana
Los niños deben ser llevados a valoración de la agudeza auditiva desde el nacimiento el cual debe repetirse cada año como mínimo hasta los 12 años.
Las pautas de autocuidado para conservar la audición son:
• Se deben de promover los ambientes tranquilos en el ámbito escolar, laboral y de espacio público.
• No se debe pitar, solo se hace en caso de urgencia.
• Hacer uso de los elementos de protección personal para el ruido (protectores auditivos).
• Evitar el uso de auriculares dentro del oído.
• Autorregular el nivel de volumen
Protéjase del ruido
• Es esencial que los músicos usen protección de oídos.
• Se debe de evitar juguetes para niños que producen altos niveles de ruido. Esto es especialmente importante dado que los niños a menudo mantienen los juguetes cerca de sus oídos lo cual los expone a una amenaza adicional para el daño de audición.
• No sentarse cerca de parlantes en conciertos, festivales y eventos deportivos.
• Evitar productores de ruidos tales como petardos y armas.
• Si se sospecha pérdida de audición hay que acudir a un especialista de oído.
Los audiólogos son esenciales para la salud auditiva. Su experiencia y conocimientos ayudan a prevenir y tratar problemas auditivos, mejorando la calidad de vida de las personas y permitiéndoles disfrutar plenamente de los sonidos del mundo.